บ้านนี้กินไข่ไม่ได้เลยค่ะ ขอคำแนะนำจากแม่ๆค่ะ

กินโปรตีนอย่างได้ได้ค่ะ หมูเนื้อแดง ปลานิลนึ่ง แซลมอน ปลาดุกปลาช่อน นมโปรตีนสูตร0น้ำตาล ในเซเว่น นม น้ำเต้าหู้ ผักต้มลวกจิ้ม หมูกะทะ และอย่าลืมทานยาบำรุงครรภ์ห้ามขาดค่ะ