อาหารสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

แอปเปิ้ล ลูกหม่อน น้ำใบเตยต้ม มันมีสรรพคุณช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดค่ะ เราไม่ได้เป็นนะ แต่เราก็กิน 3 อย่างนี้ตลอด กินจนเหนื่อยๆ เลยนึกขึ้นได้ว่า ไม่เป็นแล้วกินมากๆเดวน้ำตาลในเลือดต่ำซวยอีก เลยกินอาทิตละ 2 ครั้งพอ😂แต่แอปเปิ้ลเรากินเกือบทุกวัน