ช่วยแนะนำวิธีเลิกมื้อดึกหน่อยค่ะ

#ขอคำแนะคำปรึกษาคะ ลูกชาย7เดือน10วัน ยังตื่นกินนมทุก3ชม. อยู่เลยค่ะ แม่จะแย่😂