แม่ๆมีวิธีลดอาการแพ้ท้องกันยังไงบ้างคะ 🥲

เราแพ้หนักแบบใช้ชีวิตประจำวันไม่ได้เลย เหม็นทุกอย่าง อ้วกทุก5-10นาที กินน้ำเปล่าไม่เย็นยังขมปากขมคอ กินได้แค่น้ำเย็นๆเท่านั้น มีป้าๆยายๆแนะนำให้กินน้ำบ๊วยชงค่ะ ไม่ต้องชงแบบเข้มเกินไป และอมบ๊วย5รส ถ้าอยากน้ำหวาน ให้กินน้ำใบเตยต้มเองใส่น้ำตาลได้นิดหน่อย (หมอบอกให้กินแครกเกอร์ น้ำขิง โจ๊ก สำหรับเรากินแล้วไม่หายแพ้ค่ะ) แม่ลองกินดูก่อนว่ามันช่วยได้ไหมเพราะไม่ใช่ทุกคนที่กินแล้วจะดีขึ้น อ๋อ อย่าลืมนอนหมอนสูงๆด้วยนะคะ