ตั้งครรภ์ 24 สัปดาห์ ตรวจน้ำตาลในเลือด 152 มีวิธีไหนช่วยคุมน้ำตาลบ้างค่ะ

เปลี่ยนข้าวเป็นข้าวกล้อง ลดน้ำตาลของหวานลดผลไม้เลือกที่มีน้ำตาลน้อยๆค่ะดื่มน้ำ2-2.5ลิตรต่อวัน น้ำใบเตยอาจจะช่วยได้นิดหน่อยค่ะ