ผมของปรึกษาการดูแลแฟนหน่อยคับ 7 สัปดาห์แล้วคับ

ไตรมาสแรกต้องดูแลตัวเองดีๆ หน่อยค่ะ เพราะเป็นช่วงที่ตัวอ่อนสร้างอวัยวะ หลีกเลี่ยงสารเคมีอันตราย ทั้งการสัมผัส สูดดม หรือทานของต้องห้ามต่างๆ ไม่นอนดึก ดื่มน้ำเยอะๆ (น้ำสำคัญมากค่ะ) อย่ายกของหนัก ทำอะไรกระเทือนๆ เพราะรกยังทำงานได้ไม่เต็มที่ค่ะ