Về chúng tôiChính sách bảo mậtĐiều khoản sử dụngTiêu chuẩn cộng đồngSơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
#ขอคำปรึกจากแม่ๆหน่อยค่ะ #ขอบคุณมากๆค่ะสำหรับคำตอบ
37เหมือนกันค่ะน้อง3100 กินโปรตีนเสริมค่ะแม่ ไข่วันละ1ฟอง หรือ2ฟองเน้นเนื้อสัตว์เยอะๆกล้วยวันละ2ลูกเช้าเย็น โปรตีนในเซเว่นอาทิตย์ละขวดหรือถ้าอยากเพิ่มเร็วก็2วันขวดเลยค่ะนมถั่วเหลือง อะไรพวกนี้ได้หมดเลยแม่