มีแม่ๆบ้านไหนนอนไม่ค่อยหลับบ้างคะ ทั้งกลางวันและกลางคืน ง่วงนอนแต่นอนไม่หลับ

เป็นค่ะ 29วีค กลางคืนแทบไม่นอน นอนไม่หลับ พยายามนอนแล้วแต่ไม่หลับ น้อยมากที่จะหลับหรือรู้สึกง่วง นอนตี4ส่วนมาก 8โมงก็ตื่นแล้วค่ะ ง่วงอีกทีตอน5โมงเย็นแต่พยายามไม่นอน เพลียและล้ามากๆ ไม่รู้จะจัดการตัวเองยังไง🥹 พักผ่อนน้อยบางทีทรมานมากกระสับกระส่ายสุดๆ