นมแข็ง เป็นก้อน เจ็บมาก ปั๊มก็ไม่ค่อยออก ท่อน้ำนมอุดตัน แม่ ๆ มีวิธีแก้ไขกันอย่างไงบ้างคะ

บ้านนี้กินขิงกินนํ้าอุ่นกินหัวปรีค่ะเเม่นํ้านมไหลดีมากหานํ้าอุ่นมาประคบด้วยน่ะค่ะลดอาการปวดลงได้