เลี้ยงเดี่ยว

สวดมนต์ นั่งสมาธิดูค่ะ มีสติ มีปัญญา อีกทั้งกาลเวลาจะค่อยๆเยียวยาเองค่ะ ให้กำลังใจตัวเองเยอะๆ โดยคิดหรือนึกถึงสิ่งดีๆที่เรามีในตอนนี้​หรือที่อาจกำลังจะเกิดในวันข้างหน้า