น้ำนม

กินข้าวครบสามมื้อ + ให้ลูกเข้าเต้าบ่อยๆ + ชาหัวปลี + น้ำขิงฮอตต้า + ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆๆๆค่ะ