นอนตะแคงไม่ได้..

ก่อนหน้านี้เคยถามแม่ๆหลายท่านไปแล้วแล้วได้ทำตามคำแนะนำ แต่ไม่หายเลยค่ะทรมานมากๆเวลานอน.. เวลานอนตะแคงซ้ายขวา จะปวดชาใต้ราวนมฝั่งซ้ายลามไปหลังในตำแหน่งเดียวกันกับใต้ราวนมฝั่งซ้ายปวดอยู่ที่เดียว ปรึกษาคุณหมอ ให้ทานยาแก้ปวดแต่แม่ไม่อยากทานยาอะไรพวกนนี้เลยค่ะ 😞 ขอคำแนะนำค่ะ#ขอบคุณล่วงหน้านะคะ