น้ำหนักขึ้นเยอะ

หมอบ้านนี้บอกว่า ให้เน้นกินผัก+เนื้อสัตว์ค่ะ ผลไม้อย่ากินสุกมาก ข้าวให้ทานพวกข้าวกล้องแทนค่ะ ส่วนนม ให้กินนมจืด นมถั่วเหลือง .. ส่วนตัวอิแม่นั่น 5555 อะไรว่าดี กินหมดค่ะ จนหมอด่า เทออย่าอินเกินไป กินตามปกติเหมือนไม่ท้อง อย่าไปเน้นนั่นนี่