น้ำหนักควรเท่าไร

ค่ะ น้ำหนักท้องตัวคุณเพิ่มขึ้นประมาณ 19 กิโลแล้ว ซึ่งอยู่ในเกณฑ์ที่ค่อนข้างดีเลยค่ะ เพราะว่าคนท้องปกติควรเพิ่มประมาณ 11-16 กิโลสำหรับแม่ที่ถูกน้ำหนักตั้งแต่แรก แต่เนื่องจากตัวคุณเริ่มต้นที่ 51 ซึ่งค่อนข้างค่อย คิดว่าน้ำหนักตอนนี้ยังโอเคนะ ที่สำคัญคือแบบนี้ลูกของคุณควรได้โภคนาการที่เพียงพอค่ะ แต่ถ้ากังวลจริงๆ ให้บอกหมอตรวจเพื่อให้หมอดูว่าน้ำหนักของลูกและแม่ตรงกับ gestational age ไหม พวกแม่ๆในกลุ่มของฉันเขาเกือบทั้งหมดเพิ่ม 18-22 โล แต่คนละคนได้แตกต่างกันค่ะ ส่วนใหญ่ก็เรื่องของสมดุลการกินให้ดีกับการออกแบบสม่ำเสมอจะดีที่สุดแล้วค่ะ