กินอย่างไรให้น้ำหนักเพิ่ม

ก่อนท้องน้ำหนัก38ตอนนี้ท้องได้2เดือนแล้วน้ำหนักยังไม่ถึง40เลยค่ะ อยากถามแม่ๆว่ามีอาหารอะไรหรือนมอะไรที่กินแล้วน้ำหนักเพิ่มไวๆไหมคะ เพิ่งท้องแรกค่ะ?