ท้อง 6 เดือน มีอาการท้องผูก ซื้อไฟเบอร์มะขามในเซเว่นกินได้มั้ยคะ

กล้วยน้ำว้าสองลูกตอนตื่นนอน หรือโยเกิร์ต/นมเปรี้ยวดีไลน์/ข้าวโพดต้ม หรือดื่มน้ำเยอะๆตอนตื่นนอนช่วยได้มากเลยค่ะ ถ้าไม่ไหวจริงๆบอกคัณหมอได้ค่ะเค้าจะจ่ายยาให้