หาวิธีแก้ท้องผูก

ทานผัก ผลไม้ และดื่มน้ำเยอะๆนะคะ แนะนำให้ทานกล้วยน้ำว้าค่ะ หาซื้อง่าย และน้ำหนักเบบี๋ดีด้วยค่ะ โยเกิร์ตก็ช่วยได้นะคะ ✌️