มีคุณแม่ท่านไหนน้ำหนักตัวมากอยู่แล้วก่อนตั้งครรภ์บ้างคะ

อ่านแล้วอยากจะถามตบปากหมอจริงๆ ถ้ามันลดได้เหมือนสั่งน้ำมูกก็คงไม่มีคนอ้วนบนโลกใบนี้แล้วล่ะ แทนที่จะให้คำแนะนำว่าควรปฏิบัติตัวยังไง กินอาหารแบบไหนที่มีประโยชน์ ไม่ทำให้น้ำหนักขึ้นมากเกินไป บ้านนี้ท้องสองก่อนท้องหนัก 93 ตอนนี้17w+ น้ำหนักอยู่ที่90.5-91 ค่ะ