ท้องไม่ค่อยโตกลัวน้ำหนักลูกน้อย

แนะนำให้ทานอาหารประเภทโปรตีนมากขึ้นค่ะ ประเภท เนื้อหมู เนื้อไก่ เนื้อปลา นม ถั่ว (ประเภทต่างๆ) ไข่ เต้าหู้ ฯลฯ เพราะโปรตีน ถือว่าเป็นอาหารที่สำคัญกับทารกในครรภ์ เพราะทารกต้องใช้ในการสร้างอวัยวะ และเพื่อช่วยให้พัฒนาการด้านร่างกายมีการเจริญเติบโตได้อย่างสมบูรณ์ค่ะ