กินอาหารอะไรให้ลูกในท้องผิวขาวสุขภาพดี

บ้านนี้พ่อดำ แม่ก็ดำ ลูกคนแรกดำ /2 3 4 ขาวคะ ไม่ได้ทานอะไรเป็นพิเศษเลยคะ