กินอาหารอะไรให้ลูกในท้องผิวขาวสุขภาพดี

อยู่ที่กรรมพันธุ์​นะคะ ทางนี้แม่ผิวเหลือง พ่อขาว ลูกออกมา ผิวกลางๆ ออกมาทางแม่มากกว่าพ่อเยอะเลย ตอนเด็กๆขาวอยู่นะคะ พอโตมาโดนแดดบ้านเรา คล้ำลงไปเยอะเลย