กินอาหารอะไรให้ลูกในท้องผิวขาวสุขภาพดี

อยู่ที่กรรมพันธุ์ล้วนๆค่ะจะได้ยีนเด่นหรือด้อยของเราผิวขาวทั้งเราทั้งสามีแต่ลูกออกมาผิวดำได้ทวด