อยากถามแม่ๆที่ให้นมน้องอยู่ค่ะ

กินอะไรได้บ้างคะ กินแล้วมีผลอะไรกับลูกรึป่าว แล้วกินชาเขียวหรือชาเย็นได้มั้ยคะ ได้แค่วันละแก้วก็ยังดี🥹 #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ