ผ่าคลอดกินอะไรได้บ้าง

สามารถทานได้ปกติค่ะ เน้นโปรตีน แต่เว้นอาหารที่มีไขมันทรานเยอะๆ เช่น เค้ก คุกกี้ ขนมหวาน งดของหมักดอง รสเค็มจัด หวานจัด เผ็ดจัด