คลอดธรรมชาติ

กินอะไรให้คลอดง่ายค่ะ? เดินเยอะแล้วตอนคลอดจะคลอดง่ายไหมค่ะ แม่ๆบ้านไหนเดินเยอะบ้างค่ะตอนท้อง