34wแร้วน้ำหนักน้องแค่2300g. เอง

กินอะไรบำรุงน้องกันคะตอนตั้งครรภ์ วันนี้เรากิน##ข้าวผัดผักรวม

34wแร้วน้ำหนักน้องแค่2300g. เอง
33 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

เรา 35 สัปดาห์ น้องหนัก 2080 เองค่ะ. หมอแนะนำให่กินเหมือนนักกล้าม. เน้นโปรตีนจริงๆ. ไข่ 3 นม 2 กระป๋อง น้ำเต้าหู้ 2 ถุง. และกินเนื้อหมู ไก่ ห้ามโปรตีนสังเคราะห์ค่ะ. เหนื่อยกินมาก เบื่อ แต่กินไปเหอะค่ะ. ตอนนนี้ 37 w แล้ว น้องหนัก 2678 ค่ะ ขึ้นมา 600g รู้สึกไม่เสียแรงที่ฝืนยัดโปรตีนเข้าไปค่ะ