แพ้ท้องเยอะ ทรมาน มีวิธีบรรเทากันแบบไหนบ้างค่ะ

กินน้ำขิงสดดูนะคะเผื่อจะดีขึ้นลดอาการคลื่นไส้กินอาหารอ่อนๆเช่นโจ๊ก น้ำมะพร้าว กล้วย ขนมแครกเกอร์ กินเล่นพอบรรเทาได้บ้าง แม่ต้องสู้นะคะอย่าปล่อยให้ตัวเองท้องว่างไม่งั้นจะยิ่งอ้วกหนัก