เลือดจางมากๆ พอมีคำแนะนำอะไรบ้างค่ะ

กินยาตามที่หมอให้มา ไม่เคยขาด แต่หมอบอกเลือดยังซีดมากๆ กำหนดคลอด14/04นี่แล้ว กังวลกลัวเด็กจะเป็นอะไรไป (เราแพ้ตับไก่ ตับวัว ) อาหารที่คนแก่มักบอกว่าเติมเลือดให้ร่างกายส่วนมากเราจะแพ้กินไม่ได้ กินแล้วอ้วกออกมา ส่วนผัก เรากินผักทุกชนิด