สอบถามแม่ๆ หน่อยจ้าาา

แม่อาจจะทานเยอะเกินไปในมื้อเดียวกันค่ะ แม่ต้องแบ่งทานนะคะ คนท้องจะย่อยยากละท้องอืดปกติของคนท้องค่ะ

ต้องแบ่งทานค่ะแม่ ทานทีละน้อยๆ แต่ทานบ่อยๆ ช่วยได้ค่ะ แล้วก็ต้องทานน้ำให้เยอะขึ้นด้วยค่ะ

กินเยอะเกินไป ต้องกินผักผลไม้หรืออาหารย่อยง่าย อีกทางคือยาระบายอ่อนๆ ต้องปรึกษาคุณหมอ

เป็นเหมือนกันเลยค่ะ อึดอัดจนไม่อยากทานอะไรเลย อาหารไม่ย่อย ไม่ถ่าย 😭😭

แนะนำมะละกอสุกกับแก้วมังกรค่า ทานผักต้มนะคะ จะย่อยง่ายค่ะ

ตอนเราแพ้ท้องก็เป็นค่ะ แต่ตอนนี้หายแล้ว

ลองแบ่งทานเป็นมื้อย่อยๆ ดูนะคะช่วยได้ค่า

เน้นผัก ผลไม้เยอะๆ ค่ะ พอช่วยได้อยู่

เราทานน้ำพรุนค่ะ ออกหมดแบบโล่งเลย

ทานน้อยๆ แต่ทานบ่อยๆ ค่ะแม่