กินข้าวตอนเช้า

ตั้งแต่ตั้งครรภ์แล้ว ท้องมักจะไม่สบายได้ง่ายค่ะ ไม่ว่าจะเป็นเพราะว่าลำไส้ช้าลง หรืออาหารที่กินลงไปไม่ตรงกับท้อง แต่ถ้าปวดบ่อยหรือเจ็บหนักผมขอแนะนำว่าไปเช็คกับหมอคนสูติดีๆ นะคะ เพราะแต่ละคนแล้วแต่ร่างกายจริงๆ ค่ะ