วันนี้หมอนัดคัดกรองน้ำตาลมาค่ะ

กินต้มมะระ ต้มจืด กินผักใบเขียว ลวกจิ้มน้ำพริก ข้าวกล้อง ข้าวที่ไม่ขัดสีค่ะ นมจืด น้ำเต้าหู้จืด แอปเปิ้ล ฝรั่ง แก้วมังกร เลี่ยงน้ำตาล แม้แต่กินก๋วยเตี๋ยวแม่ก็ไม่ปรุงค่ะ