กินเวลาไหนได้ผล

กำลังจะสั่งซื้อน้ำลูกพรุนมากินค่ะ อยากให้ช่วยเรื่องขับถ่ายเราไม่ถ่ายมา6-7วันแล้วค่ะ รู้สึกอึดอัดท้อง ควรกินเวลาไหนดีคะ #ขอคำตอบคนที่รู้ด่วนๆค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้านะคะ #แม่มือใหม่