กินยาโฟลิกที่หมอให้มา

กับจมูกข้าวไรเบอร์รี่ หลังจากกินจมูกข้าวแล้วกินยาโฟลิกจะเป็นอะไรไหมคะกินเวลาไหนดีสุด