สอบถามแม่ๆทุกคนนะค่ะ กินยาบำรุงเลือดที่หมอให้มาแล้วถ่ายยาก แม่มีวิธีแนะนำให้ขับถ่ายง่ายไหมค่ะ

ปกติของคนท้องที่จะท้องผูกค่ะ ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ ทานโยเกิร์ตหรือนมเปรี้ยว ลูกพรุน หรือผักผลไม้ที่มีกากใยเยอะๆ