เบาหวานขณะตั้งครรภ์

ทางนี้กลืนไม่ผ่าน จนเป็นหมอให้คุมอาหาร+เจาะปายนิ้วค่ะ ทุ๊กกวัน ตรวจวันนี้ย้อนหลังค่าเลือดได้ 2-3 เดือน อยู่ในเกรฑ์ปกติยังไม่ต้องฉีดหรือว่าทานยา ยังคุมอยู่และยังคุมต่อไป ถ้ารักลูกรักตัวเองต้องคุมค่ะ🤍 สู้ๆนะคะ หวาน มัน เค็ม ปรุงรสจัด=น้ำตาลขึ้น กินนมดูน้ำตาลหรือวันละกล่องหรือ วันเว้นวันทานที ผลไม้รสหวาน=น้ำตาลสูง ล่าสุดใช้วิถีกูลเกิลลดูค่าน้ำตาลของคนเป็นเบาหวาน ใช้หาข้อมูลว่า ทานนั้นทานนี่ได้มากน้อยแค่ไหน ข้าวขาว=น้ำตาลสูง เบาข้าวเพิ่มโปรตีนหรือเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน เช่น สะโพกหมู ไก่ไม่ติดหนัง ไข่ไก่ ทอดใช้น้ำมันน้อยๆ ส่วนตัวเจาะน้ำตาลทุกวัน ทานไข่ขยี้คลุกซอสพริก กับผักสดแกล้ม หรือ ผักใบเขียว น้ำตาลขึ้นไม่มาก ก่อนทาน 78 หลังทาน 1 ชม. 89 ดื่มน้ำตามเยอะๆเข้าห้องน้ำบ่อยๆ