กลืนน้ำตาลแล้วน้ำตาลเกิน

กลืนน้ำตาลรอบแรกค่ะเลขที่ออก 180 หมอนัดกลืนอีกรอบ คุมน้ำตาลยังไงดีคะ ปกติก็แทบจะไม่ได้กินจุกจิกเลย #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ