30+4วีค น้อง น้ำหนัก 2093 มากไปไหมคะ

ลองลดหวาน ลดแป้งนะคะแม่ ควบคุมอาหารที่กินนะคะ พยามเข้าค่ะ เข้าใจดีเลยว่าความอยากกินมันห้ามยากมากค่ะ แต่ลองทำดูค่ะ เพื่อตัวน้อยและแม่นะคะ ขอให้แม่และน้องแข็งแรงๆค่าา🤍