กลืนน้ำตาลไม่ผ่านทำไงดีคะ

งดของหวาน ขนมปัง ข้าวขาว น้ำตาลค่ะ เปลี่ยนไปทานข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอรี่ ทานหวานจากผลไม้แทนค่ะแม่ สู้ๆนะคะ