กลางคืนนอนไม่ค่อยหลับ
กลางคืนนอนไม่ค่อยหลับ นอนดึกด้วยนอนกลางวันทดแทน ให้ครบ8ชม หนักใจมากกลางคืนนอนไม่หลับทำไงดี
1 Trả lời
Mới nhất
Được đề xuất
Viết phản hồi
กินนมอุ่นๆก่อนนอน ไม่เล่นโทรศัพท์ก่อนนอน พยายามไม่คิดอะไรก่อนนอน อย่านอนกลางวันเยอะ
Câu hỏi liên quan