กินของดอง แต่ที่ดองเอง หรือไม่ก็ต้มสุกมีผลมากน้อยแค่ไหนค่ะ

ของที่เราทำเอง ถ้าแน่ใจในเรื่องความสะอาดก้สามารถทานได้ แต่อย่าบ่อย เพราะ ของหมักดองเองส่วนใหญ่จะใช้เกลือเป็นส่วนประกอบมาก ทำมห้โซเดี่ยมในร่างกายสูง ยิ่งแม่ท้องปริมาณโซเดี่ยมาะสมจะเพิ่มขึ้นได้ง่าย ส่งผลให้เกิดอาการบวมน้ำ ตัวบวม ไตทำงานหนัก และเป็นจะดึงแคลเซี่ยมออกจากร่างกายมากด้วยค่ะ