Có mom nào mới bầu 3 tháng đầu mà lên kg nhiều ko ạ,chứ mình lên 7kg rồi sợ quá.

mom ăn ít cơm thôi do dau mo ,nếu thèm đồ ngọt hạn chế ăn tập trung ăn món vào con nhìu như uống sữa tươi k đường ,ăn nhiều cua đồng, tép đồng ,so huyết các loại hải sản , cá hồi..các loại trái cây có múi cam quýt , bưởi, trái cây theo mùa.