Các mẹ cho em hỏi ăn gì để vào con nhiều hơn vào mẹ ạ.e sợ tiểu đường với huyết áp lắm các mẹ ạ

an nhạt thui mon. an trái cây. cá. rau củ. khoai lang. sửa tươi ko đường. uuống nước mía thường xuyên. sanh con rất rất sạch