Magdiet daw?!

Yes po mi. Para di rin po kayo mahirapan sa pag panganak nyo.. control lang po sa rice intake and sa sweets mi, lalo na po sa third trimester kasi dun mabilis lumalaki si baby. Okay lang madaming kainin na ulam, meats and gulay + fruits. Less carbs lang po kung maaari tulad ng rice, pasta and breads.

Ano ba timbang mo bago ka nabuntis? Mag consult ka sa OB mo kung dapat ka na bang mag diet kasi kailangan malaman muna timbang mo. Kailangan rin mag gain ng weight para masuportahan yung development at nutritional needs ni baby.