22 Các câu trả lời
Sakit punggung selama hamil bisa jadi sangat mengganggu. Cobalah untuk menjaga postur tubuh yang baik, gunakan bantal pendukung saat tidur, dan lakukan latihan ringan seperti yoga khusus ibu hamil untuk mengurangi ketegangan pada punggung. Selain itu, Anda bisa mencoba korset untuk ibu hamil yang bisa memberikan dukungan tambahan dan meringankan rasa sakit. Cek di sini: https://shope.ee/qNdqnFL5p untuk pilihan korset yang bisa membantu. Semoga tips ini membantu! https://shope.ee/9KMNPOoFkR
klo tm3 wajar bund pinggang nyeri krna smkin brtmbhny BB janin dn ad peregangan PD pinggang jD sering2 senam pagi jalan2 kah,atw sore juga .klo pgi bagus lagi jemur kna sinar matahari, yg pnting ibunya sehat,TDK ad keluhan yg berat insyaallah aman
kalo aku sih tinggal tiduran terus ganjel bantal kanan kiri, langsung hilang sakit punggungnya, nyeri tulang rusuk juga hilang
sama Bun sampe ngga bisa tidur nyeri ulu hati juga sampe tiap malem ngga tidur sampe pagi.
sampe gx bisa jalan bun sakitnyaa, tp nanti sembuh sendiri ko bun ,dlu hamil kedua, aku oles pake Mhs sih
klo aku rajin2 senam hamil sih mom mnurutku work bgt untuk mengurangi pegal2 di punggung
jngn lupa minum kalsium bund sma yoga hamil di jamin gk pernah sakit punggung
aku pkein salonpas dipunggung,lumayan agak enakan dilnya kn hangat
sakit ditulanng ekor ga si bun? kalo iya berarti kita sama
biasanya aku kompres pake air hangat bun punggungnya