bukan kerasa tp emg hrs dicek biar pasti udh masuk panggul apa blm. idealnya sih 36w keatas kl kata dokterku dulu, aku waktu itu sekitar 37w masuk panggul pas anak pertama tiap hari seringin main gymball, yoga yg untuk masukin janin ke panggul, squat, powerwalk
Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-5236054)
banyak jalan2 aja bun, banyakin sujud ... ajak ngobrol juga dedenyaaa...
squat sama gaya butterfly sih kalo saya,36 minggu udah masuk panggul
aku udh turun di 36w bun
banyakin yoga