Jalan pagi

saya tidak melakukan jalan pagi bun, soalnya jalan dirumah sambil nyuci, beres² juga suka kenceng perut bagian bawah, terus dari Senin-Jumat antar jemput anak sekolah, 3 3nya sudah sekolah, yg 2 d satu tempat yg satu beda lagi. dengan jam pulang yg berbeda-beda. jadi sehari 6 kali bolak balik

bun aku belum jalan pagi tapi tiap pagi wira wiri sambil masak dan nyuci baju di mesin cuci udah termasuk olahraga jalan pagi belum ya bun🤭 soalnya kalau khusus jalan pagi yang di jalanan belum

sudah mulai bun, tapi ngga tiap hari dijeda soalnya kalau pagi pas jadwal lagi nyetrika kaki udah kaku cenut² ga kuat. biasanya jalan kalau ga jadwalnya nytrika 😁

baru 1/2hari, terus ga dilanjutin lagi🤣 boro"jalan pagi tidur aja ngga bisa,alhasil begadang sampai pagi,dan setelah pagi baru bisa tidur😭

belum buuunnn, rumah nya ada tangga jadi tiap hari naik turun juga capeee lumayan😂

sudah bund karna aku kram trs kakinya kalau MLM trs aku Bawak jalan pagi sekarang ga pernah kram lgi😁

hahahaha sama dong baru punya niat tapi tindakan belum🫣🤣🤣🤣

alhamdulillah sudah bun, meskipun ndak tiap hari. minimal 20 menit

aku jalan di treadmill gppa kan? soalnya kalo di luar maluu😅

belum ni bun sampe diomelin sama mertua🤭🤣