Các m ơi mn dùng loại ngũ cốc nào hay gi gi thì lợi sữa ạ . Ai dung gi hiệu quả rồi mách e với.

mình thấy uống nước j cũng đc miễn là đủ 3-4l ngày. chủ yếu mình còn phải ăn ngủ điều độ, đủ giấc, thoải mái tinh thần nữa nè mom. sữa mình đủ cho bé bú