m ngâm chân vs nước ấm và thư giãn tầm 15p, rồi xoa bóp chân vs dầu, chân ấm, cơ thể tốt, dễ ngủ. m tham khảo bs sử dụng thêm saffron để giúp cải thiện giấc ngủ, tốt cho cơ thể nhé
mom uống sữa ấm trước khi ngủ, đọc truyện cho dễ ngủ và ngày đừng ngủ nhiều
uống sữa ấm trc ngủ 30p, ngâm chân nước ấm xem sao mom
ngâm chân nước ấm, nghe nhạc m
mở nhac thai giáo nghe cung con
Massa nè mom uống sữa ấm