Có mon nào biet tri nhuc lưng kg em mang bâu 32t mà nhức quá troi đêm nào cũng kg ngũ duoc😥

k đứng hoặc ngồi 1 chỗ quá lâu.. ăn các loại thức ăn bổ sung canxi, bảo ck massage cho nữa nha mom..