Em 11w mà bị ốm nghén quá nhìn thấy đồ ăn là nôn thốc nôn tháo Ai có bí quyết giản nghén đc ko ạ

Mom uống trà gừng hoặc ngậm kẹo gừng cho đỡ ói. Ăn nhạt thôi. Chia nhỏ bữa ra ăn. Gặm thử bánh mì sandwich xem ăn dc ko nhé